"Тело и Лицо". Практическая геронтопсихология.

Практика "Тело" и "Лицо" наработана многолетним успешным опытом проведения различных авторских Программ и Проектов

от "Школы практического имиджа "Ванесса", 

в концепции "Здоровье Здоровых", "Wellness", "Стильная Молодость", "Психология Возраста", "BrainFaceFitness", "Имидж Современный".

В рамках Проекта "Не Стареть Умом" все Практики обновлены, дополнены и сориентированы, прежде всего, на людей старшего поколения.

Практика "Тело" и "Лицо" - ключ к самопринятию и пониманию того, как наши переживания и опыт буквально "отпечатываются" на нас. Практика, умеющая снять маску, которую мы носим для мира, теряя себя. 

Наше тело - карта нашей жизни, а лицо - её открытая книга. Прежде чем писать свою историю, нужно научиться читать её на самом себе. Практика "Тело" и "Лицо" сумеет научить осознанному взгляду внутрь себя: через телесное осознание, через понимание мимических паттернов и мышечных зажимов, через эмоциональный интеллект и принятие своих особенностей.

Как это возможно?  Сначала - через методы специальных телесных диагностик мы получаем ответ на вопрос  "Кто Я?" А также на вопрос, который с годами становится всё острее и тревожней: "А что дальше? И как дальше жить? И с чем жить, если тело уже не то, и молодость не вернуть?"

Образ Тела - наша новая карта реальности. Это не  то, как мы выглядим в зеркале. Это - внутренняя, неосознаваемая карта тела в нашем мозгу: как оцениваете свою силу, свои границы, свои движения, как чувствуете каждую часть себя. С годами эта карта часто "замыливается".  Внутренний Образ себя становится меньше, беднее, чем реальные, хоть и изменившиеся возможности. Но через эту карту идет наше взаимодействие с миром. Если карта искажена или скудна, мир становится тесным и враждебным.  если точна и богата, вы находите в себе ресурсы для радости, движения и интереса к жизни, даже с учетом возраста. 

Практика "Тело" и "Лицо" позволяет составить честную карту. Имея на руках такую честную «карту местности» — обновленный Образ себя — можно выстраивать дальнейшую жизнь. Не в отчаянной попытке стать прежним, а в мудром строительстве нового. В результате, вы научитесь выбирать не то, что "престижно", а что соответствует вашей новой карте. Научитесь чувствовать свои границы и сможете выстраивать более комфортные отношения.  И наконец, честно себе ответите, что вы не "бывший кто-то", а человек с уникальным прожитым телом и ясным пониманием своих текущих возможностей.  Это дает огромное чувство опоры и покоя.

Научитесь понимать свое лицо. Научитесь быть в мире со своим лицом. Научитесь спокойному и грамотному владению техниками, которое рождает не тщетную попытку остановить время, а ощущение чистоты и ухоженности. И принятию того, что ваше лицо - это реально уникальная карта, написанная жизнью. Не надо стараться поверх нее рисовать другую. Вы научитесь ее читать, бережно ухаживать и с достоинством являть миру  единственную в своем роде историю - вашу историю.

Главное: Диалог с Собственной Физичностью.

Варианты участия - здесь...

Автор и ведущая всех Практик 

Проекта "Не Стареть Умом"

Елена Петровна Иванова

Практический геронтопсихолог, специалист по работе с людьми старшего возраста,

автор различных программ и разработок естественного омоложения, психологии возраста, имиджа и стиля. 

А также:

Основатель, ведущий специалист "Школы практического имиджа "Ванесса".

Свидетельства компетенций - здесь...

  Присоединиться...