| Мозг и Возраст. / к Проекту "Не Стареть Умом" |
Всё возможно. Если не умер. Признание того факта, что мозг пластичен и может менять себя с помощью тренировок и познания, представляет собой грандиозный прорыв в истории человечества. Наш мозг - не бездушный сосуд, который мы наполняем. Скорее, он живое существо, способное постоянно переделывать себя.
Частичное сохранение процессов нейрогенеза в пожилом возрасте вовсе не опровергает того факта, что в этот период жизни работа мозга, как и других органов, постепенно ухудшается. Но даже в середине этого ухудшения мозг претерпевает масштабную реорганизацию, которая, возможно, нацелена на приспособление к его потерям.
Есть исследования, которые доказывают, что по мере старения наша когнитивная деятельность начинает происходить в иных отделах мозга, чем те, которые мы используем в молодости. Никто не знает, почему так происходит и почему, согласно многим исследованиям, более образованные люди лучше защищены от психического упадка.
Наиболее популярная теория предполагает, что у нас создаётся "когнитивный резерв" - гораздо большее количество сетей, предназначенных для психической деятельности. В любом случае, какие бы теории нам не предлагались, утверждения особо смелых специалистов о том, что пластичность мозга существует с момента рождения человека до его смерти, и что радикальное улучшение когнитивного функционирования возможно даже в пожилом возрасте, конечно, вдохновляют.
А это значит, что взрослые года движению вперёд не помеха. Мозг справится, потому что умеет не просто учиться, а всегда "учится учиться", то есть свои способности к обработке информации совершенствует постоянно сам. Вопрос только один: даёшь ли ты ему новую информацию и какая она, эта информация?
/по мотивам книги Нормана Дойджа "Пластичность могза"/
в рамках Проекта "Не СтаретьУмом"
