ТЕСТ "СТЕРЕОТИПЫ ВАШЕГО РЕЖИМА ПИТАНИЯ"
1.У МЕНЯ НЕТ УСТОЯВШЕГОСЯ РЕЖИМА ПИТАНИЯ
2. Я РЕДКО ПЛАНИРУЮ ПРИЕМЫ ПИЩИ
3. Я РЕДКО ХОЧУ ЕСТЬ ПО УТРАМ
4. Я ЧАСТО ПРОПУСКАЮ ЗАВТРАК
5. Я МАЛО ЕМ ДНЕМ, НО ОЧЕНЬ ГОЛОДНА ВЕЧЕРОМ
6. В ОСНОВНОМ, Я ЕМ ВЕЧЕРОМ ЗА УЖИНОМ И ПОЗЖЕ
7. В ОСНОВНОМ, Я ЗАКАЗЫВАЮ ЕДУ НА ДОМ ИЛИ ПИТАЮСЬ В РЕСТОРАНАХ
8. В ТЕЧЕНИЕ НЕДЕЛИ Я, В ОСНОВНОМ, ЕМ НА ПРЕДПРИЯТИЯХ БЫСТРОГО ПИТАНИЯ
9. Я РЕДКО ЕМ СВЕЖЕПРИГОТОВЛЕННУЮ ИЛИ ДОМАШНЮЮ ЕДУ
10. Я ЧАЩЕ ЕМ ГОТОВУЮ ПИЩУ, ВРОДЕ ЧИПСОВ, ЧЕМ СВЕЖЕПРИГОТОВЛЕННУЮ
11. Я МЕНЬШЕ ВСЕГО ЛЮБЛЮ ОВОЩИ И ФРУКТЫ
12. Я ЗНАЮ, ЧТО МНЕ СЛЕДУЕТ ЕСТЬ БОЛЬШЕ ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ, ЧЕМ СЕЙЧАС
13. ЕСЛИ У МЕНЯ ЕСТЬ ВЫБОР, Я НЕ БУДУ ЕСТЬ ОВОЩИ И ФРУКТЫ
14. ГОЛОДНА Я ИЛИ НЕТ, ВСЕ РАВНО БУДУ ВЕСЬ ДЕНЬ ЧТО - ТО ЖЕВАТЬ
15. ГОЛОДНА Я ИЛИ НЕТ, ВСЕ РАВНО БУДУ ТО И ДЕЛО ЧТО - НИБУДЬ ЕСТЬ ДОМА
16. ГОЛОДНА Я ИЛИ НЕТ, ВСЕ РАВНО БУДУ ЧТО - НИБУДЬ ЖЕВАТЬ НА РАБОТЕ
17. Я БУДУ ЧТО - НИБУДЬ ЖЕВАТЬ ТОЛЬКО В ТОМ СЛУЧАЕ, ЕСЛИ РЯДОМ ЕСТЬ ПИЩА
18. МНЕ ТРУДНО ОГРАНИЧИВАТЬ РАЗМЕРЫ ПОРЦИЙ
19. Я ПЕРЕЕДАЮ В КАФЕ И РЕСТОРАНАХ
20. Я НЕ ЧУВСТВУЮ, ЧТО НАЕЛАСЬ, ПОКА НЕ СТАНОВИТСЯ СЛИШКОМ ПОЗДНО
21. ДЛЯ МЕНЯ ПРИЕМ ПИЩИ - ЭТО СРАЖЕНИЕ МЕЖДУ ТЕМ, ЧТО Я ХОЧУ СЪЕСТЬ, И ТЕМ, ЧТО, ПО МОЕМУ МНЕНИЮ, МНЕ СЛЕДУЕТ СЪЕСТЬ
22. ЕСЛИ Я ЖУЛЬНИЧАЮ С ДИЕТОЙ, ПОТОМ ЧУВСТВУЮ СЕБЯ УЖАСНО
23. У МЕНЯ ДВА СТИЛЯ ПИТАНИЯ: ХОРОШИЙ ДЛЯ ПУБЛИКИ И ПЛОХОЙ, КОГДА Я В ОДИНОЧЕСТВЕ
Мое Имя / Фамилия, Отчество/
Контактный телефон:
E - mail:
Город, в котором проживаете:
Дополнительная информация
В рамках Проекта "Не Стареть Умом" практикуется Мастер - класс "Не Стареть Умом: для здоровья здоровых". В сжатом формате можно познакомиться с основными Практиками Проекта, понять, как оно и про что, нужно ли и зачем... Так, 28 марта 2026 года, Мастер - класс - в лице его автора и ведущего Елены Петровны Ивановой - был в гостях у Клуба "Чаёк на Соколе"... Чтение вслух. Письмо от руки. Формулы букв. Нейроупражнения. Гимнастика для горла, для языка. Пробовали. Удивлялись. Узнали достаточно много информации, которая объясняет, зачем все это. Зачем взрослому. Зачем детям. Почему так. И почему всё это - для мозга. И почему столько трудностей...
